Vous faites du sport tous les jours, vous comptez chaque calorie que vous avalez, les fruits et légumes sont vos meilleurs amis, mais rien ne semble y faire : vous voyez toujours ces kilos en trop dans votre miroir. Serait-il possible que vous commettiez des erreurs?...
Nous savons tous que manger sainement et faire de l’exercice prolongent notre vie. Malheureusement, nous n’agissons pas toujours en conséquence. Pourtant, les preuves que la nourriture industrielle a des conséquences néfastes sur notre santé abondent. Les dangers de...
Le thé est considéré comme l’une des boissons les plus saines, mais son influence dépend aussi de votre groupe sanguin. En prenant en compte ses effets bénéfiques, nous vous recommandons la meilleure combinaison possible pour chaque groupe sanguin. Groupe A...
Avec la vie moderne, nous sommes exposés quotidiennement à des agents carcinogènes. Ce n’est donc pas une surprise si le nombre de personnes touchées par le cancer explose. Voici une liste d’aliments qui peuvent vous aider à tenir à distance cette maladie terrifiante...
« Comment est votre digestion ? » En tant que naturopathe, je pose cette question à tous mes patients. La réponse typique que je reçois est : « Euh… Bien. Enfin, je suppose ». Lorsque je leur pose plus de questions, je découvre que la plupart des patients souffrent...
Avoir les cheveux propres est très agréable, c’est vrai. Est-ce une raison suffisante pour les asperger de shampoing tous les jours ? A part l’odeur agréable, cela leur fait plus de mal que de bien. Les laver un jour sur deux est amplement suffisant : ils auront...
Il est toujours agréable d’avoir des plantes chez soi. Outre le fait qu’elles soient décoratives et qu’elles apportent de la fraicheur à nos intérieurs, certaines plantes chassent les énergies négatives et font circuler des ondes positives. Elles procurent ainsi une...
Avec le mode de vie actuel et une alimentation déséquilibrée, le foie produit et stocke trop de graisses. Il est important de le nettoyer de temps à autre des toxines et déchets qui peuvent ralentir sa fonction. Qu’est-ce que la desintoxication du foie ? Lorsqu’on...
La médecine tibétaine, l’une des plus anciennes au monde, est basée sur les herbes. Certains remèdes comptent plus de 100 ingrédients. Ceux que nous vous présentons contiennent des ingrédients courants, comme l’ail, le gingembre, le citron et le miel. Ils sont...
Une salade ou un plat agrémenté d’huile d’olive est toujours meilleur au goût. Ce produit naturel qu’on trouve généralement en cuisine a des vertus parfois insoupçonnées. Voici certaines d’entre elles. 1- Un dégraissant naturel : Bien qu’elle soit une huile, l’huile...
Quand les gens se donnent pour objectif d’avoir une silhouette parfaite, ils cherchent généralement des choses qui leur promettent une perte de poids rapide et efficace. Pourtant, nous devrions toujours consommer des aliments bénéfiques pour notre santé et notre...
Le curcuma a un goût poivré et un peu amer. Sa racine est la mieux connue comme ingrédient pour la préparation du curry. Le curcuma est utilisé dans plusieurs produits alimentaires comme la moutarde. Il a une peau brun foncé et une chaire d’un orange vif. Il est...