Mes astuces-Santé

Bienfaits de la papaye fermentée.

La plupart du temps, quand nous mangeons de la papaye, nous jetons les graines à la poubelle. Mais c’est parce que nous savons bien peu à quel point elles sont bénéfiques et combien elles peuvent prévenir et

25 astuces pour bien dormir.

Nous vous présentons ces 25 astuces qui peuvent vous aider à retrouver le sommeil dont vous rêvez, et à passer une journée pleine d’activité physique et mentale : 1- S’arrêter d’utiliser tous vos équipements électroniques au moins 30 minutes avant de dormir.