Dormez mieux et réveillez-vous en pleine forme grâce à ce remède

De plus en plus de personnes se plaignent de fatigue chronique, baisse de forme au réveil et tout au long de la journée. La cause ? le manque de sommeil. Voici un remède qui nous aidera naturellement à retrouver un sommeil paisible et réparateur

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Le sel rose  d’Himalaya intervient dans la production de sérotonine, il lutte ainsi contre la dépression. Il régule également les taux de mélatonine essentielle pour un sommeil paisible.

Remède à l’insomnie : Mélangez 5 cuillères à café de miel avec 1 cuillère à café de sel rose d’Himalaya. Conservez le mélange dans un bocal en verre : prenez une cuillère à café de ce mélange , placez –le sous la langue avant de vous coucher.

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