Avez-vous bu assez d’eau aujourd’hui ? L’astuce pour le savoir.

[ads]On sait tous que l’on doit boire 1,5 l d’eau par jour.

Mais comment s’assurer que l’on a vraiment bu 1,5 litre d’eau dans la journée ?

À moins d’avoir un compteur d’eau intégré dans votre bouche, ça parait difficile.

L’astuce consiste à prendre 2 bouteilles et à écrire dessus les heures où vous devez boire de l’eau :

L'astuce pour boire assez d'eau tous les jours

 

Maintenant vous savez combien d’eau vous avez bu aujourd’hui.

Ça peut aussi servir à savoir si vos enfants boivent assez d’eau pendant la journée.

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