Meilleure astuce pour mémoriser les cours facilement

Plusieurs personnes souffrent d’avoir oublié leurs cours rapidement!Voici une astuce simple et facile pour mémoriser les cours.Il faut réviser le cours concerné juste avant de dormir le soir.Aussi il faut s’assurer de dormir assez tôt et de ne pas manquer de sommeil.

En effet, plusieurs études ont montré que dormir juste après avoir révisé un cours, avoir appris une nouvelle chanson ou un nouveau jeu … aide à mieux les mémoriser. De plus, le manque de sommeil peut également causer des troubles de mémoire. Pensez-y la prochaine fois que vous vous préparez à un test.

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